Kan şekeri düzeyinin kontrol altına alınması
Bu noktada, diyabetin çaresi yoktur. Ancak, hastalığın sebep olduğu ciddi tıbbi sorunların bazılarının önüne geçmeniz için doktorun diyet, egzersiz, kilo kontrolü gibi konulardaki tavsiyelerine uyarak ve reçete edilen ilaçları kullanarak normal kan şekeri düzeyinin sürdürülmesi gibi bazı yollar vardır.
Kan şekeri düzeyinin test edilmesi
Tip 2 diyabet hastalığı tedavisinin hedefi "normal" kan şekeri düzeyinin elde edilerek sürdürülmesidir. "Normal" kan şekeri düzeyi günlük kan şekeri testine ek olarak, Hemoglobin A1c (veya A1c) testi geçen iki ile üç ay içindeki ortalama kan şekerinizi gösterebilir.
Tip 2 diyabeti olan hastalar yemeklerden önce ya da sonra evde kan şekeri testi yapabilirler veya doktorun tavsiyeleri doğrultusunda o anki kan şekeri düzeyini ölçebilirler. ADA'ya göre, yemek öncesi kan şekeri düzeyi 90-130 mg/dL olmalıdır. Yemekten yaklaşık 2 saat sonra, kan şekeri 180 mg/dL'den daha az olmalıdır.
Neden A1c'nizi bilmeniz gerekir?
ADA tip 2 diyabeti olan hastaların A1c düzeylerini %7'nin altında tutmalarını tavsiye etmektedir. %7'nin üzerindeki her bir %1'lik A1c artışıyla, kalp krizi, felç ve diğer uzun süreli komplikasyon riskleri artmaktadır. İyi, uzun süreli kan şekeri kontrolünü sağlamak için yılda iki ile dört kez doktorunuzdan A1c testi yapmasını isteyiniz.
Kan şekeri düzeyinin düşük tutulması için stratejiler
Tip 2 diyabeti olan pek çok insan diyet değişiklikleri yaparak, kilo vererek ve/veya fiziksel aktiviteyi artırarak kan şekeri düzeylerini sürdürebilmektedir. Diğerleri ise, şekerin kanda birikmesini önlemek için ilaca ihtiyaç duyarlar. Bu konuda daha fazla bilgiye Diyabetle Yaşam bölümünden ulaşabilirsiniz.
Kan şekeri kontrolünün önemi
Diyabetin kısa ve uzun süreli komplikasyonlarından kaçınmak için kan şekeri düzeylerinin sürekli normal aralıkta tutulması önemlidir. Günden güne değişen kan şekeri iniş çıkışları hastaların kendilerini iyi hissetmelerini engelleyebilir ve normal olarak günlük işlere konsantre olmasını ve işlev görmesini zorlaştırabilir. Doğru strateji kullanılırsa, tip 2 diyabeti olan hastaların bu durumla başa çıkmaları, gelecekte komplikasyon oluşumunun önüne geçmeleri ve diyabetten daha güçlü olmaları çok olasıdır.
