Tip 2 diyabet tedavisinin öncelikli amacı normal kan şekeri düzeyinin sürdürülmesidir. Bunu başarmanın çeşitli yolları vardır.
Diyet, kilo verme ve fiziksel aktivite
Sağlık ve/ veya beslenme uzmanınız ile işbirliği yaparak ve azminizi koruyarak, diyet değişikliklerinizi kan şekerinizi kontrol altında tutmak için kullanabilirsiniz. Yapılan araştırmalar belli gıda türlerinin kan şekeri düzeyini yükselttiğini göstermiştir. Diyetinizde bu yiyecekleri sınırladığınızda, kan şekeri düzeyinizi kontrol altında tutabilirsiniz.
Ne yazık ki, tip 2 diyabet hastalarının birçoğu aşırı kilolu veya obezdir. Genellikle, sadece kilo vermek bile kan şekeri düzeyini iyileştirebilmektedir.
Tüm tip 2 diyabet hastaları için belli düzeyde fiziksel aktivite iyi gelir. Kilo kaybına katkıda bulunur ve vücudun kendi doğal insülinine tepkisini artırdığı ispat edilmiştir. Düzenli fiziksel aktivite, kan şekerinizi kontrol altında tutmanız için gerekli olan, vücudunuzun kendi doğal insülinini kullanma etkinliğini iyileştirebilir. Elbette, egzersize başlamadan veya egzersiz programınızın yoğunluğunu artırmadan önce doktorunuz ile konuşmalısınız.
Daha fazla bilgi için lütfen bu sitede yer alan Diyabetle Yaşam bölümüne başvurunuz.
İlaçlar
Diyabet hastalarının bir kısmı kan şekerlerini diyet ve egzersiz kombinasyonuyla kontrol altında tutabilmektedir. Bununla birlikte, siz kan şekerinizi kontrol altında tutmak için - diyet ve egzersize ek olarak - ağız yoluyla alınan ilaç(lar)a, insülin enjeksiyonuna veya her ikisine birden ihtiyaç duyuyor olabilirsiniz. Kan şekeri düzeyini düşüren diyabet tedavilerinin sağlıklı beslenme ve egzersizin yerini asla alamayacağını unutmayınız. Tip 2 diyabeti olan herkes sağlıklı beslenmek ve, mümkün olduğunda, her gün biraz fiziksel aktivitede bulunmak zorundadır - diyabet ilaçları alınıp alınmamasına bakılmaksızın.
